Экипируемся правильно или советы о том, как выбрать ласты для бассейна

Выбор модели

Если вы придете в магазин товаров для плавания, то наверняка увидите, что там представлены как короткие (с коротким носком), так и длинные модели.

Выбор между ними зависит вовсе не от вашего роста и силы, а от стоящих перед Вами задач.

Короткие – лучше для бассейна

Если задача – занятия плаванием в бассейне (или на море), то есть для тренировок – для этого лучше подходят короткие ласты.

Дело в том, что в них ноги могут сохранять примерно такой же ритм движений, как и в плавании без них.

То есть, в зависимости от конкретного упражнения, за счет коротких ласт мы даем дополнительную нагрузку на мышцы ног и/или облегчаем себе продвижение в воде, но полностью сохраняем и нарабатываем технику правильного плавания, амплитуду и ритм движений ногами.

Размер ласт подбирают так, чтобы между пяткой и задником изделий помещался указательный палецСтопа должна с легкостью входить внутрь галоши, а само изделие не должно сильно сжимать ногуВыбирая детские ласты, не стоит приобретать модели «на вырост» с отрытой пяточной зоной

Лучшие модели ласт для плавания

Новичкам сложно подобрать самостоятельно правильные ласты с первого раза. Определение необходимого набора качеств и индивидуальных технических свойств приходит с опытом. Поэтому рекомендуем познакомиться с некоторыми лучшими моделями ласт:

• Speedo Biofuse Training Fin — знаменитый бренд с заслуженным уважением, ласты изготовлены по уникальным технологиям. Цена в районе 4000 руб.

• Arena Powerfin — оптимальный выбор для начинающих пловцов. Цена от 2800 руб.

• TUSA Sport UF-21 —различные цели использования и широкий размерный ряд делают модель универсальной. Цена от 2300 руб.
• Colton CF-01 — недорогие силиконовые ласты с превосходными характеристиками. Цена в районе 1300-1500 руб.
• OMER Stingray — длинные ласты для погружений и подводных приключений. Заслужили любовь профессионалов и новичков. Имеют функцию смены лопастей. Цена 8240 руб.
• Aqua Lung Caravelle — профессиональное назначение, оптимальное соотношения качественных характеристик и ценовой категории. Цена от 3150 руб.

Ласты — неотъемлемый инвентарь для плавания в бассейне или морских погружений. От характеристик и правильного подбора изделия зависит возможность и безопасность его использования. Отнеситесь серьёзно к покупке ласт, изучив информацию о них или обратившись за советом к профессионалу. Только такой подход позволит вам наслаждаться плаванием и достигать успехов в занятиях, не отвлекаясь на дискомфорт.

Эксплуатация и уход

После того как ласты для плавания или подводной охоты выбраны, нужно научиться правильно пользоваться аксессуарами. Надевают изделия следующим образом:

1. В первую очередь поверхность смачивают водой в море или любом другом водоеме. Это помогает снизить трение, облегчает процесс надевания приспособлений.
2. Если аксессуары оснащены регулируемым ремешком, его ослабляют, помещают внутрь влажную ступню, затягивают крепление. Если ласты надевают поверх бот, рекомендуется их тоже смочить водой.
3. Чтобы надеть закрытые ласты для скоростного плавания, необходимо отвернуть задник под подошву, вставить ногу в образовавшуюся полость, затем вернуть элемент на место.

Часто новички задаются вопросом, как правильно плавают в ластах. Никакой особой техники нет, необходимо просто двигать прямыми ногами, словно отталкивая воду от себя. Сегодня особенно популярны модели с отверстиями. Потоки проходят сквозь перфорацию, повышая эффективность передвижения.

Ласты короткие, длинные, узкие, детские нуждаются в регулярном уходе. Чистят изделия специальными химическими средствами, которые помогают увеличить срок эксплуатации, надолго сохраняют цвет, характеристики материалов. Не рекомендуется ходить в приспособлениях по полу, берегу либо дну бассейна.

После использования ласты промывают водой, просушивают естественным путем, хранят вдали от нагревающихся приборов. Запрещено сгибать лопасти, поскольку это приведет к появлению трещин. Не стоит надолго оставлять изделия под палящими солнечными лучами.

Научившись правильно плавать в ластах, можно значительно улучшить результаты тренировок. Специальные приспособления помогают быстрее освоить технику передвижения по воде, а также повысить выносливость, развить мышцы, улучшить гибкость ступней. Пловец сможет преодолевать длительные дистанции с большей скоростью, главное — правильно подобрать материал изготовления, конструкцию, параметры изделий.

Любые ласты нуждаются в регулярном уходе и чистке специальными химическими средствами

После использования изделия следует хорошо промыть, высушить естественным путем и убрать на хранение

С помощью ласт можно не только быстрее освоить технику передвижения по воде, но и повысить выносливость, развить мышцы, улучшить гибкость ступней

Лучшие детские ласты для бассейна (ТОП-8)

Ласты детские для бассейна Elоus

Конструктивной особенностью моноласты, отличающей её от привычных парных ласт, является наличие большой лопасти с прикреплёнными к ней галошами. Лопасти бывают разных размеров и жёсткости.

Моноласты пользуется огромной популярностью среди фридайверов, любителей скоростного плавания и подводного ориентирования. Профессионалы, использующие моноласты, способны развить скорость в воде до 8 км/час.

Выбирая моноласты для дайвинга , следует учитывать некоторые особенности: наибольшую эффективность движения пловца в воде обеспечивают моноласты с более тесными галошами. Для дайверов, впервые использующих моноласты, это кажется неудобным, но стоит к ним привыкнуть, дискомфорт пропадёт. Для большей комфортности стопы в галошах некоторых видов моноласты предусмотрен дополнительный резиновый слой.

Плавание с использованием моноласты отличается от плавания в парных моделях. Это обязательно нужно учесть и на начальном этапе плавать только под присмотром опытного инструктора.

Конструктивные особенности

Для снижения нагрузки под водой и облегчения плавания производители вносят в модели определённые конструктивные особенности. Их можно встретить в моделях в комбинированном виде или по отдельности.

Модели с ламинаризатором потока имеют на своих лопастях отверстия, прорези или щели, позволяющие при плавании уравновесить давление на противоположных сторонах лопастей ласт и снизить нагрузку, которую создают вихревые потоки воды при перемещении.

Чтобы снизить нагрузку на ноги под водой, необходимо её поток направить в правильном направлении. Этого можно добиться, если лопасти ласт будут изгибаться и создавать тоннель для потоков воды. Для этих целей середину ласт изготавливают из более мягкого материала, а боковые стороны – из жёсткого.

Настоящая технология позволяет увеличить эффективность ласт благодаря определённому углу изгиба, при котором вода выталкивается назад от пловца.

Подбирая снаряжение для дайвинга, особое внимание нужно уделить степени своей физической и технической подготовки. Именно от этих параметров зависит нужная модель, материал и ценовая категория

Избавьтесь от опасных папиллом НАВСЕГДА

Простой и проверенный способ избавления от папиллом и бородавок без опасных последствий. Узнайте как >>

Как выбрать ласты

Дайвинг и подводная охота немыслимы без ласт. Эта «подводная обувь» увеличивает скорость передвижения пловца и позволяет маневрировать в воде. Ласты входят в .

Существуют ласты с открытой и закрытой пяткой. У «открытых» ласт вместо цельной пяточной части присутствует ремешок, которым и фиксируется снаряжение на ноге. Ласты с закрытой пяткой — монолитная конструкция, охватывающая всю стопу. При этом для глубоководного погружения или плавания в холодной воде рекомендованы ласты с открытой пяткой, поскольку под них можно носить теплые неопреновые носки или даже гидроботинки. Плюс носок под галошей предохраняет ногу от мазолей и натирания.

У закрытых ласт свои преимущества: именно они позволяют развивать большую скорость и подходят для скоростного погружения или занятий в бассейне. При плавании с маской и трубкой на небольшой глубине ласты с закрытой пяткой тоже предпочтительнее открытых моделей.

В зависимости от типа плавания нужно выбирать мягкие или жесткие галоши в ластах. Чем мягче, тем удобнее плавать. Чем жестче, тем мощнее гребок и выше скорость.

Довольно долго ласты делали целиком из резины. Да и сейчас среди бюджетных моделей можно встретить такие экземляры. Однако хорошие современные ласты все-таки делаются из композитных материалов. Термопластик и каучуковые сплавы позволяют сделать ласты с куда лучшей гидродинамикой, чем у классической резины.

По форме ласты бывают:

• широкие — мощный гребок, преодоление течений, хорошая маневренность;
• длинные узкие — высокая скорость, низкая маневренность;
• короткие — отличная маневренность, повышенная нагрузка на ноги.

• Принцип регулирования скорости вращения…
• Детские беговелы сегодня имеют большой спрос.…
• Сегодня активный отдых, к примеру, катание на…
• Сегодня рюкзаки среди мужчин перестают играть…
• Выбор кожаных курток в магазинах довольно…
• Велосипед – прекрасное средство для физического…
• Основными критериями, на которые следует…
• Когда появляются дополнительные деньги, их…